标签: 平静 压力 冥想 情绪 心灵

上映: 2021

导演:

主演: 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe

类型: 动画

简介: 现代生活节奏快到飞起，每天被各种deadline追着跑，压力简直像喜马拉雅山一样高！有没有一种方法，能让我们喘口气，给心灵做个SPA，找回内心的平静与喜悦呢？ Netflix的《冥想指南》或许能给你答...